一岁宝宝便秘怎么办

概述

一岁的小宝宝生活中肯定是会有很多的问题出现，也就需要我们家长特别的用心去照顾，只有这样才能更健康的成长，在孩子成长的过程中，便秘的问题是经常会遇到的，不少便秘的宝宝常常出现大便干硬以及排便哭闹等等问题出现，就会让很多的家长特别的苦恼。其实这类便秘大多发生在一岁左右的婴幼儿身上。那么如果一岁宝宝出现便秘以后应该怎么办?

步骤/方法：

1 首先一个就是要合理饮食，家长注意不要把宝宝的食物加工过于精细，给孩子多吃蔬菜等粗纤维的食物，以帮助肠道蠕动，多吃水果和蔬菜等富含纤维素的食物，注意要吃整个水果而不是果汁或菜汤。

2 再有就是要注意养成定时排便的习惯，一定要养成良好的大小便习惯，定时让孩子大便，对于一些年龄较小的宝宝，由于大便干燥引起大便时肛门疼痛等不适，孩子可能就比较害怕拉大便，我们在排便前可以喝一点冷蜂蜜水，有助于大便排出。

3 还有就是我们家长给宝宝做腹部按摩，对于宝宝的肠胃是非常有好处的，家长手掌向下，平放在宝宝脐部，用食指和中指按顺时针方向轻轻推揉。这样能加快肠道蠕动进而促进排便，并有助于消化。

注意事项

最后我们要说的是为了预防宝宝便秘，家长要增强帮助孩子从小养成良好排便习惯的意识，才能让宝宝远离便秘，毕竟便秘对我们孩子伤害是非常大的。