宝宝免疫力差怎么办

概述

我亲戚家的宝宝老容易生病了，经常感冒，而且支气管发炎，然后就是持续性的发烧，三天二头往医院跑，弄得一家人都提心吊胆的，一看到宝宝生病的样子真的很心疼恨不得自己替他生病，而且一生病胃口又不好了，这样持续反复的恶性循环下去，真的会对宝宝的身体健康造成很大的影响，宝宝免疫力差可怎么办呀，有什么好的办法吗？

步骤/方法：

1 宝宝从出生的时候可以从母亲那里的到6个月左右的免疫力，以后就会逐步减少所以要提高宝宝的免疫力。首先，可以母乳喂养，母乳中含有很多的免疫成分，其次，要有计划的适当在食物中添加一些可以促进免疫的食物。

2 对于宝宝来说，均衡饮食是很重要的，要做到日常饮食的多样合理，要补充充足的蔬菜和水果，适量的豆奶，蛋，鱼等还有苦瓜，洋葱等都是可以提高免疫力的。如果特别容易感冒，还需要补充一些复合维生素。

3 要保证宝宝充足的睡眠时间，还要帮宝宝养成早睡早起的好习惯，临睡前还可以喝一杯热牛奶帮助睡眠，平时也要带孩子多出去运动，蹦蹦跳跳，这样可以增强身体素质，提高孩子的免疫力。

注意事项

宝宝在生病的前期都一般会有预兆，比如流清鼻涕打喷嚏等，家长都要细心一点，如果在这个时候采取措施是可以避免宝宝生病的，适当的给宝宝增减衣服，让宝宝处于干净清爽的环境中。