瘦脸多吃含高钾质食物

概述

在我们的生活当中，总是有一些朋友，五官并不是很漂亮，比如，会拥有了一张大饼脸的现象，但是，很多女性为了凸显自己的气质，就会想去瘦脸。但是许多人都不知道最简单的瘦脸方法是什么。所以，有的时候自己胡乱的瘦脸，不但达不到预期的效果，甚至还会使皮肤带来了影响，产生了适得其反的作用。那到底瘦脸多吃含高钾质食物有效吗？

步骤/方法：

1 若想瘦脸，在日常饮食中是可以多吃一些含钾质的食材食物的，因为钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题;此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜等。

2 建议患者还可以多吃一些胡萝卜，胡萝卜本身就含有了丰富的营养，但是萝卜中总有股“怪味”，让有的人不容易接受。但胡萝卜有很好的瘦脸功效，在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，风味更佳，养颜又美容。

3 最后，还可以多吃一些豆苗，豆苗属于绿色的属于，具有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。