什么运动可以瘦脸

概述

我天生就有婴儿肥，不管自己多瘦，自己的脸还是非常的胖，这使得我自己就看起来全身都比较胖，感觉非常的吃亏。我很想拥有一张瓜子脸，非常的羡慕那些天生脸型就很好看的女孩子。我也试过很多的瘦脸的办法，但是感觉效果都不是很明显。现在交了男朋友了，男朋友很瘦，所以我也想变得更瘦，变得更加的漂亮，什么运动可以瘦脸呢？

步骤/方法：

1 想要瘦脸最关键的其实还是脸部的按摩，在每天洗完澡之后，是血液最循环的时候，这时候可以用一些瘦脸霜来加强脸部的按摩，对瘦脸是有非常好的功效的，但是在按摩的时候一定要注意自己的手法。

2 造成脸部浮肿难消的大原因就是体内多余水分没有及时被排除，所以每天起来先洗个热水澡，或是喝一杯黑咖啡。将体内多余水分或有毒物质排出体外。而且黑咖啡的消肿功能也非常给力的。

3 不正确的咀嚼方式是会严重影响到你你匀称的脸型，甚至还会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得脸型不好看。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且还是要慢慢的咀嚼，这样打造出脸部立体感。

注意事项

真正的减肥就是多运动，均衡饮食。运动需要有氧运动和无氧运动交替进行，这样才能达到好的效果。节食或者是吃减肥药都不是一种好的减肥方法。