瘦脸的最快方法食疗

概述

我是一名中学生，马上就要升高中了，我想要在暑假的时候好好的改变一下自己，让自己变得更加的美丽，去迎接我的高中。我对我身体最不满意的地方其实就是我的脸，现在比较好看的其实就是瓜子脸，很多的女孩子做梦都想要一张瓜子脸，但是我天生就是一张圆脸，所以非常的沮丧，我很想要瘦脸，在这两个月里我一定要努力，我想知道瘦脸的最快方法食疗。

步骤/方法：

1 在我们的生活中，有很多的东西都是能够帮助我们瘦身的，比如说冬瓜就是很好的减肥的食物，冬瓜能够帮助我们去水肿，而且热量也是非常的低的，所以想要瘦脸其实是可以适当的多吃一些冬瓜的。

2 很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效，其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑，让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物，如芹菜，粗粮消化饼干，能够预防便秘，使身体时时保持轻盈状态。

3 能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物，和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物，都是瘦小脸不可或缺的功臣。钾质可以促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜水果，都是能瘦脸的。

注意事项

薏米的脂肪含量相当低，而纤维素含量却很高，其强大的瘦脸效果是不可小看的。经常吃薏米可以加快身体代谢，利尿，从而排出身体多余的水份，使脸蛋看起来自然光滑紧致。所以想要瘦脸，不妨多吃薏米哦。