怎样治疗颈椎病

概述

相信颈椎病对很多人来说并不是一个陌生的词语，在以前，我们一般只听说中老年人患颈椎病。但随着时代变化，如今颈椎病的人群正在年轻化，尤其是在高中学习的青少年们，学习压力大，一天十几个小时都要埋头苦干。我的几个同学都有颈椎病，经常感到颈椎酸痛甚至导致头晕、头痛。可见，颈椎病的危害还是很大的，甚至还会带来其他并发症，对人体健康有着极大威胁。

步骤/方法：

1 颈椎病的早期症状较轻，然后逐步加重。一般是颈椎疼痛、头疼、背部肩部疼痛等，严重时头晕、恶心、呕吐，常常感到四肢无力，有的人还会出现视线模糊、耳鸣等现象。若早期重视可自行缓解，若不重视则会更加严重。

2 颈椎病的治疗一般靠药物治疗、运动治疗、按摩、针灸、理疗，严重者可使用手术治疗。在饮食方面，多吃些富含钙、蛋白质、维生素的食品，宜食温性食品，还要养成良好的饮食习惯，不可暴饮暴食。

3 颈椎病患者在日常生活方面也要多加注意。要选用合适的枕头，质地柔软、透气性好不可过高或过低；平时注意睡觉的姿势；形成正确的坐姿，工作或学习久了要多按摩颈椎；坚持锻炼等等。

注意事项

颈椎病看起来是小事，但若置之不理则会导致严重的后果，对人体各项器官都有损伤。因此我们要做好颈椎病的预防，改掉不好的姿势习惯，坚持锻炼，才能远离疾病。