纯牛奶的功效与作用

概述

大家都知道高三是很苦的，所以在我读高三的时候，我妈每天晚上都要让我喝一杯纯牛奶，其实我是很讨厌喝纯牛奶的，但是，没办法，为了所谓的补充营养和体力，我只能每天逼着自己喝下那好难喝的纯牛奶。其实纯牛奶真的是有很多好处的，不然的话，也不会有那么多的家长让自己消化喝纯牛奶了，那么纯牛奶的功效还有作用是什么呢？

步骤/方法：

1 纯牛奶，我这里说的是那些真正的纯牛奶，它对我们的发展还是有很多好处的，就像是一种催化剂，可以帮助我们人体的成长。现在各种各样的牛奶都出现了，好像每一种牛奶都有很好的作用一样，但是我还是觉得纯牛奶最好。

2 纯牛奶不仅可以增加我们体内的营养，还能让我们体内的免疫力增强，孕妇喝了也有很大的好处，可以让体内的宝宝更加的健康，还有抗癌防癌的作用，所以说经常喝纯牛奶是很有好处的。

3 不过纯牛奶的喝也不是随便喝的，当然它可以直接喝，但是它是不能跟一些东西混合使用的。就像巧克力，如果纯牛奶跟巧克力混合使用的话，那纯牛奶的功效就会完全被破坏，那就没有用了。

注意事项

它对我们的发展还是有很多好处的，就像是一种催化剂，可以帮助我们人体的成长。纯牛奶不仅可以增加我们体内的营养，还能让我们体内的免疫力增强，孕妇喝了也有很大的好处，可以让体内的宝宝更加的健康，还有抗癌防癌的作用，所以说经常喝纯牛奶是很有好处的。不过纯牛奶的喝也不是随便喝的，当然它可以直接喝，但是它是不能跟一些东西混合使用的。