吃什么治疗黑眼圈

概述

往常的年轻人，十有八九都是夜猫子，作息完好颠倒，第二天看到镜子里浓厚的熊猫眼又心焦，当然也有我这样的属于易过敏性皮肤，黑圆圈也重得吓人。夏天行未来临，女朋友能够秀秀她婀娜美丽的身姿了，但是最近发现她黑眼圈特别严重，问问身边的同窗才晓得，原来夏天亮眼圈的现象很普遍，由于经常熬夜，心情不稳定，眼部疲倦、衰老，我在这里给大家支个招，怎样改善这黑眼圈。

步骤/方法：

1 取适量的海带和芦荟捣烂成泥，用洗面奶，把脸部清洗洁净，用毛巾擦去水，把捣烂的海带和芦荟敷在黑眼圈的部位半个小时，然后再用清水洗净即可，把捣烂的海带和芦荟敷在黑眼圈的部位半个小时，然后再用清水洗净即可

2 冷热敷法，那就是洗脸后,用热水打湿毛巾折成小的方块状敷在眼部，热气会促使眼下的血液流通，大约热敷非常钟，之后换成冷水停止冷敷约一分钟，让血管收缩，改善眼部水肿。一定要冷热交替，否则没效果。

3 要坚持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理办法，除了作息紊乱是主要缘由要坚持充足的睡眠之外，饮食方面也有影响，平常应多吃芹菜、胡萝卜、番茄、柑橘等补充维生素C，另外多喝水也有助于排出体内的毒素，减少黑眼圈的构成，每天最好满足8杯水。

注意事项

茶包敷法，这是朋友引荐给我的，可直接用喝剩下的茶叶做成简单的茶包敷眼，茶叶中含有的茶多酚有抗氧化作用，同时也能促进眼睛下部的血液循环，起到很好的排水排毒作用。效果很不错，值得一试。