冬瓜子的功效与作用

概述

现在这是吃冬瓜的季节，基本上每家每户都是要吃冬瓜的，冬瓜在我们的日常生活中也是很常见的，我外婆吃冬瓜的时候有一个小习惯，就是要冬瓜子扣下来晒干，然后存起来，等到很多的时候就拿来吃，但是我们都没有吃过，她说对人体是非常好的，但是身边的人都没有这么做，味道也非常的不好，家里没有人敢吃，我想知道冬瓜子的功效与作用。

步骤/方法：

1 冬瓜子的功效是非常的神奇的，吃冬瓜的时候可以将冬瓜子留下来，这是比较明智的做法，冬瓜子能够解暑消暑，还能够帮助人们预防中暑，夏天要在户外的人们可以适当的吃一些冬瓜子。

2 冬瓜子有很好的保健、抗衰老的作用。冬瓜子中的不饱和脂肪酸可以使容颜红润光泽，并使肌肤细嫩光滑，头发乌黑光泽，另外冬瓜子还可以促进人体的免疫功能，所以说冬瓜子是不错的保健品。

3 冬瓜子可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂，有助于防治冠心病。特别是抗衰老的作用，这是多少爱美女生梦寐以求的事情，都可以通过冬瓜子来解决，所以在平时吃冬瓜的时候，一定要记得留下冬瓜子，以备后用。

注意事项

冬瓜全身都是宝贝，不光是冬瓜肉可以食用，冬瓜皮有清热消毒的作用，冬瓜子的功效与作用比较突出，在吃冬瓜子的时候这些都是可以留下来的。