运动瘦脸的最快方法

概述

我的脸从小就看起来有一些大，现在年纪大了感觉脸好像比以前更加的元了，经常陪身边的人笑话我是大脸娃娃，虽然他们只是开玩笑的，但是我听了真的很不舒服，尤其是说我脸大的时候，所以我就想着怎么才能快速的瘦脸，不要让身边的人说我是大连娃娃，而且看见脸小的人，我也觉得很漂亮，也许我的脸瘦下来后，也会变得这么漂亮，所以想问问什么运动瘦脸的最快？

步骤/方法：

1 多做瘦脸操，瘦脸操可以在早晨洗脸的时候涂抹洗面奶以及化妆的时候都可以轻而易举的完成，先用温水把脸部的皮肤毛孔烫开，然后挤洗面奶早首先，用中指以及第四根指头，因为这两根指头是最没有力度，不会划伤皮肤。

2 而且瘦脸操也可以在无时无刻的完成，可以选择在吃完午饭躺在床上午休的时候用双手把脸部的皮肤往上推拿，记住是往上推拿，这样还可以有效地预防皮肤产生皱纹，也能控制眼角的皮肤以及细问出现，导致眼角纹下垂。

3 吃饭的时候尽可能让食物在口腔里多待一段时间，让脸部的肌肉能够更有空间的随着咀嚼食物而锻炼，这样不止能有效的控制进食的进度也能更有效地把脸部的肉一点点减掉，所以吃东西的时候可以细嚼慢咽。

注意事项

瘦脸操的时候，一定要注意彻底的清洁双手，有条件的可以选择消毒的方式；另外还需要注意的是双手的指甲不要过长，不然会伤及到皮肤的。