怎么样瘦双下巴

概述

我还是一名高中生，明年就要参加高考了，但是我妈妈觉得我的学习比较的辛苦，就采取各种方式给我补身体。她特别的喜欢用一些中药材来给我补身体，觉得对我的身体特别的好，但是我觉得我的身体没有变好，反而我变得越来越胖了，我也不知道为什么，我现在都已经有双下巴了，很多的女生都开始嘲笑我，说我很胖，怎么样瘦双下巴呢？

步骤/方法：

1 想要瘦双下巴，其实最关键的问题就是要使自己的下巴这个部位的皮肤变得更加的紧致，在平时洗完澡之后，其实是可以进行一些脸部的按摩的，特别是可以抬头，使自己下巴的皮肤变得没有那么松弛。

2 在饮食方面如果时常吃零食，也很容易形成双下巴。在用餐时，要尽量快嚼，使下巴有足够的运动量。下巴之所以会松弛，这是因为老化的缘故，最主要的是它水分减少的缘故。所以一定要少吃零食。

3 上班的人运动不足，而且最缺乏运动的是下巴，因此只要稍不注意就会形成双下巴。双下巴可用运动，按摩来治疗，在洗脸时用冷水拍下巴也有助于肌肉收缩，这些方法不妨配合穴道指压法同时采用。

注意事项

双下巴减掉其实并不难，熟人多数以为自己的体重不会长胖，从不在运动方面下功夫，这也就是引起双下巴的原因。可以通过按摩，冷水洗脸，按压穴位，注意饮食的方式来减掉厚厚的双下巴。