冬天怎样预防感冒

概述

冬天是寒冷的季节，所以冬天的气温是比较低的，而且外面是很寒冷的，这时候也是流行感冒爆发的季节，如果我们的身体免疫力低的话，很容易被一些流行感冒进入身体，从而造成我们患有感冒的症状，我们知道当我们患有感冒的时候是非常让人头痛的，严重的话会直接影响我们的生活工作，所以在日常的生活中，我们一定要做好预防感冒的措施，那么当寒冷的冬天来临的时候，我们怎样才能预防感冒呢？

步骤/方法：

1 首先，在寒冷的冬天，是流行感冒爆发的季节，如果我们的身体的免疫力比较低，很容易被感冒细菌侵入我们的身体，所以我们可以在日常的生活中用锅煮一点醋，让醋慢慢的发散到空气中，这样可以杀死空气中的感冒细菌，预防感冒。

2 其次，在寒冷的冬天我们想要预防感冒的时候，我们不要经常去人口比较集中的地方，同时如果外出的时候尽量带上口罩，以免细菌交叉感染，而且要注意不要吃生冷的食物，平时在日常生活中加强身体锻炼，来增加身体的抵抗力。

3 最后，在寒冷的冬天来临的时候，我们要每天晚上用热水泡脚，这样可以帮助我们促进身体的血液循环，增加身体的免疫力，减少感冒的症状，同时我们还要注意在日常的饮食上多吃一些清淡有营养的食物，这样可以增加身体的抵抗力。

注意事项

当我们在寒冷的冬天想要预防感冒的时候，在日常的生活中我们要每天的大量喝白开水，同时还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，这样可以增加身体的免疫力，减轻感冒的症状。