哪些人不能喝奶

君junzi 分享 A-100%A+

2016-07-17 16:26:11
概述

说到牛奶,大部分是喜欢的,颜色纯白,营养价值高,含有丰富的钙物质。我本身也是比较喜欢喝牛奶的,尤其是早上,牛奶是我早餐必不可少的一部分。可以说,牛奶是一种很大众“食物”,几乎适合任何范围的人群。但是,话不能说太满,也有一些特殊人群是不能喝牛奶的,甚至牛奶对他们来说是穿肠毒药。接下来就让我给大家讲讲不能喝牛奶的人都有哪些?还有什么时候喝最好?大家都来做个简单的了解吧!

步骤/方法:

1 1、消化道溃疡患者、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶。对于胃部来讲,虽然牛奶可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但是因为它也能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,反而会使消化道溃疡患者的病情加重,因此还是不喝为妙。另外,之所以缺铁性贫血患者不宜喝牛奶,是因为食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被身体吸收利用。但是当患者喝牛奶后,会严重影响铁的吸收与利用,不利于贫血患者恢复健康。

2 2、腹部手术后的患者和乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶。腹部手术后的患者,大多会有有肠胀气,因为牛奶中含有较多脂肪和酪蛋白,在胃肠内不容易消化,发酵后可产生气体,会使肠胀气加重,不利于肠蠕动功能的恢复。另外,牛奶中乳糖含量较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。而乳糖酸缺乏患者乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。

3 3、铅作业人员、肾结石患者不宜喝牛奶。因为牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积,因而从事铅作业的人员在饮用牛奶后,会加重和引起身体铅中毒,从而出现头晕、睡不着觉、容易疲劳等症状。除此之外,如果儿童可能会有铅超标的情况,也不适合喝牛奶,所以家长尤其要注意。

注意事项

需要注意的是,如果有的朋友平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状的,牛奶也要少喝。虽然这些症状不是牛奶引起,但饮用牛奶后会使这些症状加剧。所以就算想喝,也还是要控制的,毕竟健康才是第一位。

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