近视眼是怎样形成的

概述

近视眼就是通常所说的看特别近的实物很正常，但是远一点的实物就很模糊。近视眼可以是遗传导致或者小孩时期发育过度，更普遍的是眼睛过度疲劳导致，比如长期从事需要看文字的工作和学生，还有一些不良的用眼习惯时间久了也可能导致近视，比如光线太暗看书等等，甚至从饮食上讲含糖量高的食物也会导致近视眼。不良的姿势、躺着、眼睛看得太近、还有蓝光辐射。

步骤/方法：

1 手机、电脑、电视、以及数码产品，发育中的青少年人群要尽量缩短看屏幕的时间，有必要在屏幕上贴上防蓝光膜对眼睛进行保护。多参加户外活动放松眼睛压力，也可以看远处绿色的东西都能放松眼睛，学生要认真的做眼保健操，那是对自己的负责。

2 大多数近视眼人群都会选择佩戴眼镜来治疗，不过长期佩戴眼睛会降低眼睛的抵抗力，很容易发炎，甚至眼睛的部分变型，而且度数也会加深，影响自身形象，如果眼睛遗失掉落会给正常生活带来很大的不便。

3 近视眼手术是当下很流行的治疗方法，手术做完就可以摘下眼睛了，一般会在手术前检查个人能使用哪一种方法比较好，而且一定要去好点的医院做，手术后不同人可能有不同程度的反应，遵循医师的叮嘱一般不会有什么问题，康复后就要保持良好的习惯有意识的保护眼睛了。

注意事项

近视眼很常见，目前有很多方法治疗，所以无须担心。需要注意的是没有近视眼的人要保持良好的用眼习惯，有意识的保护自己的眼睛，即使近视眼矫正后也要注意用眼。