小孩子不吃饭怎么办

概述

谁都知道孩子的健康成长是非常关键的，不管是什么样的家庭都会特别的关注孩子的健康，想要身体健康就必须要让孩子好好的吃饭，不过一提起孩子吃饭的问题，很多家长都感觉十分头疼，因为孩子根本就不会乖乖坐着吃饭，海经常发生家长追着孩子喂饭的情形，孩子不好好吃饭到处乱跑，其实想让孩子乖乖吃饭，家长可以尝试一些方法，那么我们应该怎么办哪？

步骤/方法：

1 首先一个就是吃饭前保持良好的情绪，有时孩子不乐意吃饭是因为闹情绪了，因此家长在吃饭前，不要吃着孩子或者逼迫孩子吃饭，这会让孩子觉得吃饭也是一种负担。会让孩子产生抗拒心理，甚至会导致孩子产生厌食心理。

2 再有就是变换做法，有些孩子不爱吃蔬菜，不爱吃蔬菜肯定是会影响身体健康的，因此许多家长有时就会逼着孩子吃，这样做只会让孩子更加讨厌这种蔬菜。孩子不爱吃蔬菜，家长可以将食物变着花样来做。

3 还有就是让孩子养成细嚼慢咽的习惯，家长要告诉孩子正确的吃饭方式，让孩子养成细嚼慢咽的习惯，一顿饭控制在半小时左右。如果孩子超时了，就要提醒孩子，当然了太慢也是不健康的。

注意事项

最后我们要说的是家长也要注意，孩子不爱吃饭有时是因为生病了，所以家长也要注意观察孩子的身体状况，千万不能被疾病纠缠上，影响孩子的成长。