小孩贫血吃什么水果

概述

小孩子是每个家庭的宝贝，每个家庭的希望，当小孩子出现问题的时候会让家长们很担心。现在有很多的小孩子都会出现贫血的现象，小孩子贫血大多数是由于缺少微量元素铁造成的。小孩子贫血会出现面色苍白，浑身没有劲，而且注意力也不集中，还会影响小孩子的记忆力等现象。小孩子出现贫血后可以进行食补，可以多吃一些水果，如葡萄，苹果等。

步骤/方法：

1 小孩子出现贫血会影响到记忆力，因此要引起家长们的足够重视，在小孩子的日常饮食中可以给宝宝多吃一些芹菜炒猪肝，芹菜炒猪肝中含有丰富的铁和叶酸，对于有贫血的小孩子有很大的帮助。

2 小孩子贫血会导致小孩子在听课或者做什么事情的时候注意力不集中，因此家长们要及时的给小孩子吃一些补血的水果，比如，桂圆，苹果，葡萄，红枣，樱桃，李子等水果，这些水果中多多少少都会含有一些铁元素，可以补充宝宝所缺的铁。

3 当家长们发现小孩子面色苍白或萎黄，经常听到小孩子说脑袋不舒服的时候就有可能是贫血。出现贫血后要多吃一些富含铁元素的水果，如果水果中铁的含量不足以满足孩子的身体需求，可以给小孩子吃的小儿铁剂铁之缘片来补充。

注意事项

在日常的生活中，家长们一定要注意小孩子的变化，发现小孩子有什么不对的情况一定要引起足够的重视，在日常的饮食中，要给小孩子吃多种食物，切不可让食物过于单一。