额头上长粉刺怎么办

概述

粉刺是很多的青春期的孩子都要长的，就像我一样，深深的被粉刺所祸害了。我的皮肤本来是不错的，不白但是也没有痘痘，看起来还是挺好的。但就是在上了高中之后，我就开始长痘痘，真的觉得特别的讨厌，特别是我的额头，长了很多的小粉刺，据说粉刺是很难治疗的，我也不知道该怎么，真的很影响我的美观，特别是在太阳下。额头上长粉刺该怎么办呢？

步骤/方法：

1 粉刺是很难去除的，一旦长了粉刺就要特别的注意自己的卫生问题，不要用自己的手去摸，更不要挤，这些都是错误的做法。可以买一些去粉刺的比较温和的护肤品，也可以去专业的美容机构去除。

2 注意面部清洁，常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌。不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。多吃蔬菜和水果，少吃脂肪，糖类和辛辣等刺激性食物。

3 把你的额头露出来，不要用头发去遮掩。头发盖住额头，只能阻止额头皮肤的呼吸，加剧痘痘的严重程度，而且易感染。一定要保持额头的清洁，做好清洁保湿工作。保持清洁可以让额头不容易被细菌感染，但是不要过度清洁，这样是没有好处的。

注意事项

要注意的是合理安排饮食，适当的食用维生素b或者维生素a来涂抹粉刺部位，要注意在经期女性容易内分泌失调，所以要多加护理自己的皮肤。