额头长痤疮怎么治疗

概述

相比较整个面部，额头是最容易长痘痘的地方，面对镜子看着一颗颗红痘痘，严重影响了美观，还影响了心情。尤其对于爱美的女生来说，长痘实在是烦人。其实，也许是压力过大、疲劳过度。那额头长痘痘了，额头上长痘痘如何去除呢？小编推荐几个护理方法教你怎样快速祛痘。如最近大学生用最多的甘草百部霜，就可以快速清洁祛痘的同时又能很充足的补水，这样旧的痘痘很快就能消除。

步骤/方法：

1 做好清洁补水工作。长痘痘很大一部分是因为清洁不当、皮肤水分不足引起的。为了能更快速去除粉刺，我们必须要做好皮肤的清洁工作，去除皮肤表层和毛孔内的脏污，同时清除细菌、炎症。同时补水也不能少下工夫，但有些朋友皮肤天性缺水，那得从外面补水，

2 保持充足的睡眠，不要熬夜，晚上23:30是肝排毒的最佳时期，美眉们最好在23点前入睡。并且坚持有氧运动，保持心情愉快。多吃蔬菜水果，少食油腻和辛辣刺激性的食物。少吃鸡精味精，因为会导致锌的流失，情况加重。

3 自制面膜。挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物

注意事项

自制面膜。挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复按摩十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物