鱼肝油和钙怎么吃

概述

我家的宝宝从出生的时候医生就发现他的头发相比于一般的宝宝较少，我们也是从宝宝很小的时候就很注意给宝宝改善头发的问题，现在宝宝两岁了，但是还是头发很少，去医院做了一个详细的检查，医生说宝宝是因为缺钙所以会头发稀少，长的比较慢，但是不需要太担心，可以吃一些鱼肝油和钙就可以得到改善，这样也就会慢慢的好转，鱼肝油和钙怎么吃呢？

步骤/方法：

1 鱼肝油和钙和一般的药物是一样的，都会分成人和小孩，它们的服用量是不一样的，并且服用的次数也是不一样的，一般来说，儿童的服用量也是不一样的，以4个月宝宝为界限，4个月以前的宝宝一天只用服用一次，每次一粒鱼肝油和一粒钙片，而4个月以后的宝宝会不一样。

2 4个月之前的宝宝只要每天服一粒鱼肝油和一粒钙片，而四个月的宝宝服用次数会比4个月之前的宝宝服用次数多一次，一般为每天两次每次一粒鱼肝油和一粒钙片，除了需要注意的这些之外，在服用的时候，使用的水温也是很重要的，因为宝宝很小，所以水温一般为温水。

3 在服用鱼肝油和钙片的时期，一定要注意他的一些禁忌，比如在饮食方面，在生活习惯方面都需要注意。一般来说，鱼肝油和钙片一起吃的话没有什么问题，但是如果能够两者隔30分钟再吃会更好，一般的情况下，孩子从小就会食用鱼肝油，所以连续吃没有问题，只是要注意到用量。

注意事项

需要注意的是，在服用鱼肝油和钙片的时候，如果选择间隔30分钟后再吃的话，一般先服用鱼肝油会更好，因为这样会促进鱼肝油和钙片的吸收，更加的有利于孩子的健康。