薄荷叶的功效与作用

概述

薄荷叶是植物薄荷的叶子，其味道清凉，由于生长的环境以及品种的不同，薄荷叶的形状也是有区别的，例如，我们常见的椭圆形及卵圆形，当然还有其他形状。除形状不同之外，叶片的颜色也有所不同，有的是纯绿色，有的就比较暗，还有的是那种灰绿色。薄荷叶的主要成分是薄荷油，最有价值，其功效也众多，多用于制作薄荷类的产品，也可以直接食用。

步骤/方法：

1 薄荷叶可以起到消炎和抗菌的作用。例如夏季，蚊虫肆虐，薄荷不仅能起到使皮肤清凉的作用，还能针对蚊虫叮咬的部分，起到止痒、杀菌、消肿的作用，如果呼吸道被感染，也可以用薄荷消炎。

2 薄荷叶具有良好的清醒头目的功效。其有独特的清凉感，能够很好的刺激大脑神经、继而起到抑制神经的作用。当薄荷叶或薄荷类产品作用于皮肤上时，有灼热感，并且伴随着冷感，能够起到兴奋剂的作用。

3 薄荷叶可以入食。日常生活中可以用来制作甜点以及面食，还可以去除鱼的腥味。采集来的薄荷叶可以晒干，用来制作茶，因其味道比较清凉，适用于夏季饮用，可以保护喉咙，可以润喉。制成薄荷油可以提神。

注意事项

体虚、脾寒的人不宜饮用或适用薄荷叶，除此之外，出汗较多者以及出虚汗的人，不建议饮食。腹泻更是需要禁忌。哺乳妈妈们也是不被允许饮食薄荷叶的。因为薄荷叶过于刺激。薄荷叶里还含有一些微量的呼吸麻痹成分，平时正常使用是没什么影响，但是当用量过多的时候，会引起呼吸停止等严重症状，所以一定要注意。