阿胶糕的功效与作用

概述

进入夏季，你是否总觉得很累，感觉精神状态差了，总爱出很多汗、呼吸困难、气短、浑身无力，眼睛干涩，最尴尬的是还老便秘，腰痛，长斑、掉发、手脚冰凉、失眠！你以为这只是没睡好、没吃好？错！这是气血不足的表现❗想要去解决，最好是通过吃一些东西来帮助自己缓解这种情况，吃阿胶糕就是非常好的一种选择了，希望大家明白。

步骤/方法：

1 阿胶糕的味道非常的好，所以很多人才会这么喜欢吃。它的功效有很多，比如可以帮助女性美容养颜，也可以帮助男性保养身体。不管是老年人还是年轻人都可以吃，不过大家一定要选择正规厂家生产的，这样才算好的。

2 人体每天需要22克铁，每斤红枣含2.2克，也就是你吃10斤枣才能补充人体一天所需的铁，想想每天要吃这么多枣，我整个人感觉有点方，不过阿胶膏只需一天吃两块，就可以解决你一天人体消耗的量，小小的一片却有惊人的内涵，让你气血充足，每天都元气满满！

3 阿胶膏也叫固元膏，早在唐朝时已经流传了。当时，民间将阿胶膏称为“贵妃美容膏”，相传为杨贵妃所创。其配方有阿胶、核桃、黑芝麻、黄酒以及冰糖。此方药膳书中屡有记载，常食可以养血润肤，补肾乌发，延年益寿。想和杨贵妃一样美，就快来尝试吧！

注意事项

在中医医理中，阿胶，被称为“补血圣药”。女人以血为本，阿胶天生适合与女人为伴，滋阴补血。阿胶可以通过其强大的调理气血的功能祛除女性各种妇科病症，从而减少色素沉积，防止斑的生长。而且，阿胶所含的小肽成份，有很好的消除自由基的作用，可促使成纤维细胞产生胶原蛋白，维护皮肤弹性，防止衰老。长期服用，还对男子不育、女子不孕有