吃什么丰胸最有效

概述

我是一名大二的女学生，学习成绩优异，我与我室友唯一不同的地方就在于她们都有男朋友了就我没有，唯一的主要原因就是因为我胸太小，是贫乳，我的胸部发育从小好像就比同龄人缓慢，到了大二，也还是如此，室友也给我起了一个外号叫“飞机场”，她们都说胸大才能抓住男人，虽然我对谈恋爱没有什么想法，但是也想让胸部快点发育，所以我想问一下，吃什么东西对丰胸最有效？

步骤/方法：

1 我们都知道黑芝麻有美发的作用，其实它丰胸效果也非常不错。黑芝麻中含有丰富维生素E，能促进卵巢的发育，增加成熟卵细胞的数量，并且刺激雌激素的分泌，从而达到促进胸部再度发育的效果，而且黑芝麻还能延缓衰老，保持乳房坚挺。

2 木瓜是最传统的丰胸食物之一，也是最有效的丰胸食物之一，木瓜中含有丰富的维生素A，能够促进雌性激素的分泌，从而促进乳房的发育，特别是青木瓜的效果更为明显，有滋补催乳的功效。

3 玉米也有丰胸效果，玉米是碱性食物，能刺激荷尔蒙的分泌，并且玉米中所含的维生素E能提高雌性激素的含量，很好的达到丰胸的效果，并且玉米还能促进肠胃蠕动，帮助排除体内的毒素和废物。

注意事项

虽然以上这些食物对丰胸都有不错的效果，但是每种食物也不应该多吃，应该膳食均匀的同时适当增加这些食物的含量，才能最好的达到丰胸的效果，除此之外，增强运动也能有效刺激人体性器官，达到丰胸的目的。