吃什么水果美白最快

概述

身边有不少朋友都惊叹我的肌肤太好，说我三十岁了为什么皮肤还保持的这么白皙红润呢？都以为我是吃什么水果可以美白的，老话说没有丑女人只有懒女人，三十岁还保持好的肌肤不是化妆化出来的，而是保养保的哦。下面我会给大家聊一聊自己如何保养,希望能够有所帮助,当然也会介绍吃什么水果可以美白,诚心之作,以自己独特的经验跟大家分享下三十岁的女人需要怎样护肤，美白的最快方法是什么呢？

步骤/方法：

1 首先可以用蜂蜜来美白，喝蜂蜜,吃蜂蜜,涂蜂蜜,喝水喝水,柠檬蜂蜜水，我无法形容给大家有多好。都说吃什么水果可以美白，其实水果和蜂蜜的效果是相当的，但是美白的最快方法，内服的话还是推荐蜂蜜。

2 吃什么水果可以美白，首选柠檬和樱桃。每天一个柠檬，樱桃的话，有点贵，但是也可以用美白产品来代替，效果是一样的，奈惠子净白乳液就是很好的选择，再不损伤肌肤的前提下，将美白原料樱桃VC导入并作用在皮肤肌理，起到很好的美白效果。

3 夏天的时候，还是要做好防晒工作。番茄是最好的防晒食物，富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。番茄煮熟后比生吃效果更好。所以夏天多吃番茄。

注意事项

美白的话特别注意不能乱用保养品，要有充足的睡眠，多喝水，不抽烟，不喝酒。最简单、方便、便宜的美白方式就是多喝水，要美得水亮透明就要注意水分的补充，适度的补充细胞内的水分。