月经期可以喝蜂蜜吗

概述

月经，就是女性来大姨妈了，这个时候，每个女性每个月都是会有一个卵子的排出来，男性每天会有上一亿个的精子，要是在排卵期，没有做措施，这个时候，就有可能会怀孕，要是跑的最快的精子和卵子结合就会怀孕了，这个时候，就会出现一系列的症状表现的，要是没有结合，就会来月经了，就是把脏东西给排出来了，月经期会出现一系列的症状表现

步骤/方法：

1 月经期可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水是天然的营养品的，它很温和的，但是，不要喝凉的。蜂蜜水还可以缓解经期的疼痛的，可以缓解情绪的，可以适当的喝一些的，蜂蜜而且也是热性的。所以，可以适当的喝一些的，月经期间，还有注意合理的饮食的，注意营养

2 月经期间，要注意保暖，要注意腹部的温暖，要注意脚部的保暖的，要根据天气增减衣服，不要随随便便的增减，那样是不正确的，月经期本来体质就差，容易生病的，注意保暖，不要碰冷水

3 月经期间，要注意合理的饮食，不要吃冷的食物，不要喝冷水，不要吃冰淇淋，不要吃辛辣的食物，不要吃刺激性的食物，不要抽烟，不要喝酒，这样都是会导致疾病的不利的，要合理的饮食

注意事项

不要干体力活在月经期间，不要剧烈的运动，最好有条件的病人，最好要卧床休息一下的，要定时的更换卫生巾，要防止感染的，注意啦