吃胶原蛋白的副作用

概述

根据临床方面的营养专家表示，人体在每餐营养摄入中，必须要要达到两种或两种以上的食物，如果搭配合理，会营养更丰富，起到营养互补、相辅相成的作用，这样对于身体的健康是极为有效果的。如果人体营养摄入不足，那么不仅身体会营养不良，甚至还会有胃病，肝病等其他疾病的出现，对于健康危害是极大的。那到底吃胶原蛋白的副作用有哪些呢？

步骤/方法：

1 胶原蛋白的原料是在鱼皮鱼鳞中提取出来的，市面上合格的胶原蛋白的产品都是用低温生物酶解技术分解出的胶原蛋白产品都是安全无副作用的。所以，大家食用后身体状况并不会受到影响。

2 但是劣质的胶原蛋白，不仅不具有生物萃取技术，甚至在生产的过程当中，胶原蛋白本身的机构也已经被破坏了。一旦有害物质残留在胶原蛋白成品中，那么消费服用后，则可能会引起呕吐、腹泻、甚至中毒等不良症状。

3 而胶原蛋白并不是食用的越多越好，一旦过多的食用后都会导致人体中的体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，当有机酸不能及时排出体外时，就会侵蚀敏感的表皮细胞，使皮肤失去细腻和弹性。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。