月经期间可以吃西瓜吗

概述

在夏季本身炎热大家经常会吃到西瓜这种水果来解暑，并且西瓜中本身就含有一些较好的营养元素。所以也是很多女性非常喜欢吃的一种水果。但是在月经期间有很多水果是不能吃的。否则乱吃一些食物的话会导致女性经常出现痛经的现象。那么西瓜是不是女性痛经的时候能吃的水果呢？下面就一起来了解一下这个问题。把我的经验和看法分享给大家吧！

步骤/方法：

1 女性来月经的时候体质偏寒，所以一般不能吃寒性水果。西瓜就是属于偏寒的水果。所以在日常生活中女性一旦来月经的话最好能够避免吃到这种水果。否则可能会加重女性的偏寒体质。导致一些痛经现象。

2 在这个阶段女性应该吃一些温热性的食物。除了西瓜这种食物不能吃之外，很多水果都是可以补充的。比如说适当的苹果和葡萄。但是要注意这些水果千万不能放在冰箱里面。要吃的话最好还是要吃常温的水果。

3 日常生活中在来月经这段期间女性除了西瓜这种寒性水果不能吃以外，类似于猕猴桃和芒果等食物都是不能吃的。不论女性患者平时要多喜爱这些水果，月经期间都要尽量的克制一下。

注意事项

女性患者可以吃一些利于消化的水果和蔬菜。平时一些粗粮等食物患者也可以适当的吃一些。这些食物利于消化又健康营养。但是有些女性腹胀的现象比较明显的，所以这种时候少吃一点比较好。