月经期间能吃西瓜吗

概述

月经期间可以吃什么是我们女性朋友非常关心的一个话题，因为这个时期如果吃东西不恰当的话，是很容易引起一些妇科疾病的，那么月经期间不应该要吃什么呢？同时还要多吃什么呢？这也是我们非常想要了解的事情，下面我们就一起来说一说经期期间吃西瓜好吗？同时这时候还应该要注意什么问题，希望可以帮助到大家，同时也希望大家可以引起注意。

步骤/方法：

1 西瓜又叫做寒瓜，所以这个时候我们最好是不要是不要吃，因为月经期间是不适合吃西瓜的，这样很可能会使月经量增多对于我们是非常不好的，还有就是我们的血液会因为温度发生一些儿变化。

2 这时候就很容易造成血液的流通度变差，容易产生血块，从而引发经痛，除了西瓜是经期不适合吃的食物之外对于那些性属凉的都是不适合的，尤其是冷饮我们更应该要注意，再有就是这期间一定要注意保暖。

3 冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜等都是不适合经期吃的，再有就是西瓜的水分比较大，具有清热解暑、爽利解渴的作用，但是最好是不要吃那些刚刚从冰箱拿出来的西瓜，这样对于我们更加不好。

注意事项

在月经期间我们除了要注意不要吃那些辛辣刺激的食物之外，对于生冷的食物也不要多吃，再有就是浓咖啡，刺激的饮料最好也是可以少喝，平时要注意最好是不要洗头发和洗澡这对于我们都是很重要的。