月经期能洗头吗

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2016-07-08 17:43:51
概述

月经对于女性朋友来说是在正常不过的事情了,于是就会有很多女性朋友并不是特别在乎月经期间需注意的事情,其实女性朋友在月经期间是非常脆弱的,稍有不慎就会让我们的身体遭受疾病的困扰,所以对于每一位女性朋友来说,月经期间的行为是要特别注意才行的,谁都清楚月经期间需要注意的问题有很多,那么在月经期间女性朋友可以洗头吗?

步骤/方法:

1 首先一个就是月经期是可以洗头的,不过在这期间应注意不要受凉就行了,洗头后不要外出吹风,以免引起头痛等等问题,另外女性朋友在月经期间也是可以洗淋浴的,但是不能坐浴,这样非常不卫生。

2 再有就是女性朋友在月经期间一定要注意保暖,避免遭受寒冷刺激,你像是游泳和冷水浴等都要特别禁止的,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经等等问题的出现。

3 还有就是女性朋友在月经期间一定要注意避免过度劳累,不适合去吃生冷和酸辣以及酒类等刺激性食物,平时多喝开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠都是非常重要的。

注意事项

最后我们要说的是每位女性都知道,月经期间行为是非常关键的,稍有不慎就可能对身体造成一定程度上的伤害,所以一定要特别的重视才行。

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