月经期间喝咖啡好吗

概述

可以说现在的女性不仅要面对的生活的压力，工作上也有一定的负担。所以不少女性在生活中会依靠咖啡来缓解自己的状态。咖啡已经成为现在的女性生活中必不可少的一种饮料。但是女性在月经期间有很多饮品是不能饮用的。在这种特殊的阶段中是否可以依然喝咖啡呢？下面就一起来了解一下这个问题。把我的一些经验和看法一起分享给大家吧！

步骤/方法：

1 一般建议女性患者还是不要在月经的阶段喝咖啡。因为咖啡中含有较浓的咖啡因，过多地饮用这种饮料的话对于女性的内分泌有很大的影响，会诱发女性的新陈代谢失调，加重月经期间的一些表现症状。

2 其实咖啡和浓茶是属于一类的，女性患者在平时适量的喝一些咖啡可以缓解精神状态。但是来月经期间过多地饮用咖啡会加大月经量。一些速溶咖啡中还会有一定的激素，对于女性的身体状况也不好。

3 除了咖啡这种饮料是不能喝的之外，在月经期间女性最好也不要喝一些碳酸饮料，碳酸饮料里面一般含有气体，女性来月经的时候经常出现腹胀的现象，气体会加重这种症状甚至会加重腹痛的现象。

注意事项

冰镇的任何饮料都是不能喝的。可以喝一些温热的开水，不仅能补充水分也可以缓解患者的腹痛症状。要注意的是，在这个阶段女性患者虽然有很多饮料不能喝，但是还是要注意补充身体所需要的水分的，因为这时候水分流失比较严重。