月经期能喝咖啡吗

概述

女性在月经期间是不能喝咖啡的，这是因为咖啡中含有咖啡因等刺激性物质，会导致月经的停止，还会影响到下一次的生理周期的时间，因此要注意及时的做好对于月经期间的积极护理，缓解由于月经异常导致的咖啡因过敏等情况，对于女性来说日常的保养要远远重于之后的治疗进程，还要注意调节月经期间的身体状态，用平和高的心态去面对。

步骤/方法：

1 在月经期间尽量不要喝咖啡，因为咖啡的确会造成神经系统的兴奋状态，并且影响月经进行，还会导致腹痛等症状出现，因此要注意对于咖啡及浓茶的及时规避。在月经后期才可以饮用。

2 针对一些月经量少的人士来说，更要注意不能喝咖啡，因为很多人一喝咖啡就停经，生殖海货造成经血在体内的淤积，引起不适症状，造成子宫内的毒素积累引起身体不适及仅仅一步的紊乱。

3 在月经期间要注意多喝水，补充身体所需要的水分，注意饮食的充分清淡，尽量不要和咖啡，浓茶饮料等，要注意喝开水，不要喝凉水，防止出现局部的胃肠机能紊乱及不适的不良反应。

注意事项

女性在月经前后要加强对于身体的照顾，防止出现不适反应，另外要做好日常的保健工作，加强体育锻炼可以有效的缓解身体疲惫的现象。