吃什么止咳化痰

概述

不管是老年人还是小孩子，生病以后都有可能出现咳嗽痰多的现象，而且身体抵抗能力也不是特别好，平时经常爱生病。当出现咳嗽以及痰多的问题之后，如果没有很好的止咳化痰，会让人很难受，不断的咳嗽甚至可以让人心情不好、食欲下降、没有力气等。尤其是一些小朋友，感冒好了以后咳嗽痰多一直不好，让妈妈们很是焦急，下面就来介绍一下吃什么止咳化痰。

步骤/方法：

1 如果是轻微的咳嗽或者是有痰，平时最好吃一些豆制品或者是蔬菜类的食物，还可以用一点果汁，对于咳嗽痰多有非常好的作用，甚至可以止咳化痰。当然平时可以多喝水，能够帮助毒素排出。

2 想要止咳化痰，平时适当饮用牛奶是比较好的，如果是吃药的时候，可以和牛奶一起吃，能够增强药物的效果。当然还可以吃一点小米粥，对身体有益，而且有止咳化痰的作用，橙子和雪梨是止咳化痰功效显著的水果。

3 柚子有止咳化痰的功效，可以直接生吃柚子，也可以把柚子蒸熟了之后吃。冰糖和梨一起炖，然后吃，能缓解咳嗽，还能够化痰。有咳嗽痰多现象的朋友应该远离刺激性的食物，同时可以多吃一些海带，萝卜之类的蔬菜可以起到润肺的作用。

注意事项

咳嗽痰多的朋友来说，积极针对根本的疾病进行治疗是很关键的，到医院检查一下，看到底患的是什么病，然后用药治疗，才能够从根本上缓解咳嗽痰多。