月经期间不能吃什么水果

概述

一般来说生理期就是说成熟的女性每个月都有一次月经的现象出现。一般生理期的时间在3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意保持清洁。否则都会使身体的健康造成了影响，所以，月经期间的调理极为重要。那月经期间不能吃什么水果呢？

步骤/方法：

1 女性在月经时期，首先要避免食用含量性强的食物，常见的有；火龙果，西瓜等。因为生冷性的食物，会让经血滞留，导致体内寒性凝滞经血不顺畅产生血块，造成经血少甚至痛经的情况发生。

2 除了凉性的食物，像酸涩的食物也要避免食用，常见的有猕猴桃，芒果等，这些食物会导致血液不顺畅结块，特别是芒果不止是凉性酸性，经期还会败血，更要少吃。否则对身体的健康都会造成影响。

3 建议女性在月经期间应当要都吃一些温热性强的食物，比如葡萄，苹果等。这些食物对于女性的健康不会造成影响。但是注意要避免多吃。除此之外，还要避免熬夜，否则对身体健康不利。

注意事项

建议患者一旦出现了持续性的疼痛时，应该尽快到正规的医疗机构接受检查，直到确认病症后在对症进行治疗，避免擅自服用药物，以免对病症恢复造成影响。