月经量少吃什么好

概述

我已经20几岁了，再过不久就要跟谈了几年的男朋友结婚了，可是我有点担心我自己怀不了孩子。因为很多人都说月经不太正常的就比较难怀孕，我害怕我也是那种情况。我的月经一直都不太正常，平时每次来月经的时候，量都比较少，原来不担心这个问题，可现在面临怀宝宝的问题了我就觉得很苦恼。想知道有没有什么办法可以改善这个问题呢，月经量少吃什么比较好呢？

步骤/方法：

1 血瘀型的表现就是月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃益母草蛋就是用益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。把鸡蛋和熬的水都吃了。

2 痰湿型的表现是体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。

3 血虚型体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。

4 宫寒型体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。

注意事项

月经量少吃什么好，导致月经量少的原因有很多，所以就要对症下药。一定不要自己胡乱的吃药，要学会调理，正确的调理方法真的可以帮助你改变自己的身体的不足之处，科学的调理会让你拥有一个好的身体。保护好自己的身体，健康生活，给自己一个美好的未来。