月经期间不洗头

概述

月经期间有很多要注意的事项，那么下面我们就说一个我们最常见的想象，那么就是经期期间洗头发的事情，希望可以帮助大家解决这个疑惑，因为现在我们大部分人基本都是每天洗头发，如果不洗会让我们感觉到特别的难受，尤其是对于头发是油性的，这样更给我们造成了困扰，希望下面的内容可以帮助到大家，同时也希望大家可以引起注意。

步骤/方法：

1 一般来说在经期期间是不提倡我们打击洗头发的，因为这个的时候身体抵抗力是很差的，很容易受寒的，如果洗头发的话是很容易引起气血凝滞，可导致月经失调或痛经，所以我们平时要注意忍一忍。

2 还有就是如果这个期间我们要是洗头发的话是很容易造成子宫内的污血不能够及时的排干净，导致瘀血内停，时间一长可引发病变，对于那些想要在经期期间洗头发的人我们应该要注意最好是用温水。

3 一定要注意不要受凉，同时除了上述所说的之外平时我们还有很多要注意的事项例如对于寒性的食物我们不应该要多吃，再有就是巧克力，绿茶，奶酪类食物，糖，酒等都是我们应该要少接触的。

注意事项

对于经期期间作为女性朋友我们一定要注意多吃一些具有补血作用的食物，还有多喝一些儿红糖水，因为红糖水具有益气养血，驱风散寒，活血化淤的功效，这对于我们是很有帮助的。希望对于大家是有帮助的。