月经期不能洗头

概述

我每次来月经的时候都洗头的，因为每次遇到月经的时候头发太脏了，但是姐姐看到我的情况之后，说不能在来月经的时候洗头，否则会造成很大的影响，还说女性在来月经的时候不能轻易的触碰冷水，洗头的话就更不行了，否则会造成受凉的现象发生，对头皮的护理也有很大的副作用，所以说我现在就不在每次来月经的时候洗头了，有时候在月经过后的两三天洗，也有时候会在来月经之前洗头，那么月经期间真的不能洗头吗？

步骤/方法：

1 在每次来月经的时候洗头是没有什么妨碍的，但是要注意水温，因为女性在月经期间身体是很虚弱的，并且还很容易造成感染或者是感冒的现象，很多人洗头不注意水温则很容易感冒。

2 女性来月经的时候洗头的话水温稍微比平时要更温热一点，这样才可以预防受凉或者是感冒的现象，并且也能够防止血液不循环造成月经堵塞，从而引起痛经的现象，来月经的时候也可以多泡脚。

3 来月经洗头要注意马上用吹风吹干，不要用冷风，否则也会刺激到头皮，造成日后偏头痛的现象发生，如果这些事项都注意了，那么在月经期间洗头不会出现什么副作用和危害的，月经期间洗头可以用温和型的洗发水。

注意事项

在月经期间必须要合理安排饮食，要多吃大红枣，因为很多女性在月经的时候会有失血过度的现象，就会引起身体虚弱，所以说吃大红枣有补气养血的功效。