生小孩后多久来月经

概述

女性每个月的月经时期，其实也是女性最虚弱的时候了。在月经期间，女性更应当要关爱自己，只有合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让女性出现了水肿、头痛、腹痛等症状。这对于女性正常生活中也会带来了影响。那到底女性生小孩后多久来月经呢？

步骤/方法：

1 由于每个女性生产后的身体状况的差异，所以恢复月经并没有一个准确的时间，通常在临床上，最早来首次月经的妈妈可以在宝宝满月后月经就来了，最晚的可能是产后一年才来月经的。

2 通常，女性在生产后，首次来月经的时间主要是受到了母乳因素的影响，所以母乳喂哺宝宝的新妈妈,排卵及月经恢复较迟,有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就恢复了,这些都是正常现象。

3 此外，女性在产后的心情也会影响到月经的到来，如果女性本身有忧郁症，那么月经的恢复就会受到限制，因为不良的情绪会影响到体内激素的分泌，也会抑制卵巢功能的正常排卵，所以，良好的心态是极为重要的。

注意事项

建议患者在日常生活中可以适当的增加一些体育锻炼，帮助身体体质的提高。除此之外，在减肥期间，饮食应当以清淡为主，避免摄取油腻，刺激性较重的食物。