月经期间吃什么水果好

概述

月经期，就是来月经了，来月经的时候，不要过于的紧张，不要过于的担心，不要过于的烦躁，心情要保持愉快的心情，要积极的配合，月经期，要是出现不舒服，要尽快去医院治疗疾病，不要耽误了治疗疾病，不要错过了最佳的治疗时间的，月经期间，要注意合理的饮食，要吃一些有营养的食物的，要注意合理的饮食的，不要盲目吃药，要注意

步骤/方法：

1 月经期间，要吃一些新鲜的水果，水果里面含有丰富的维生素的，可以吃一些富含维生素多的食物，可以吃一些橙子，猕猴桃，里面含有丰富的维生素的，可以适当的吃一些的，最好不要吃凉性的水果，不要吃西瓜，梨子，这些都是凉性的水果，不要吃，太凉

2 月经期间，要是出现疼痛，不要担心，先可以喝一些热水，可以在热水里面放一些红糖，可以缓解疼痛的，要注意保暖，不要吃冷的食物，这样会加重病情的，会加重肚子疼的，要注意啦

3 月经期间，要注意卫生，最好要淋浴，不要盆浴，这样会出现感染的，要注意下身的干燥，卫生的，要是有什么不舒服，要尽快去医院治疗疾病，防止妇科的疾病的，要注意啦，要定时更换卫生巾

注意事项

月经期，要注意保暖，要保持温暖，要根据天气增减衣服，不要随随便便的增减衣服，月经期本来就体质要差，容易着凉了，要注意腹部的温暖