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2016-07-08 21:05:39好多朋友都喜欢在生理期到的那几天喝点红糖水,不过我们一直不知道月经期喝红糖水好吗,一到生理期我们就会心情非常的烦躁,因为我们的肚子总是会在隐隐的发痛,痛经已经影响到了我们的身心健康,这个时候我们身边很多朋友都会劝我们喝点红糖水来缓解一下痛经,红糖水是温性的,在月经期间喝,具有补血化瘀的作用,不过对于缓解经期的疼痛到是效果并不明显。
1 很多女性痛经都是身体比较虚寒,我们平时手脚冰冷就是虚寒的症状,这样的人群再来月经的时候最容易肚子痛,所以这个时候喝点红糖水有温补的效果,可以有效地帮我们活血化瘀,让经血更加顺畅的排出体外。
2 红塘里面还有葡萄糖的成分,可以很快的释放出能量来供我们身体吸收,我们在来月经的时候总是觉得身体很疲乏不想动,这个时候喝点红糖水可以让我们很快的恢复体力,所以,女性朋友们家里一定要常备红糖。
3 在月经期间会腹部痛的朋友可以用红糖、桂皮以及山楂一起煮水,早上喝一碗,晚上喝一碗,并且都要在温热的状态下服用,可以有效地帮助我们缓解经血不畅小腹疼痛,痛经的朋友们不妨试一下,效果还是不错的。
女性朋友们逛超市一定不要忘记买红糖,等到我们来月经身体不舒服的时候,冲一杯温热的红糖水,之后美美的睡一觉,那种感觉是超级舒服超级享受的。
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