中宁枸杞的作用与功效

概述

在中药里面有一种中药它是非常常见的，那就是枸杞，枸杞的外形它和我们常吃的葡萄干差不多的，枸杞的颜色是红色，在枸杞当中含有丰富的营养成分，这些成分以有利于人的身体健康，经常用枸杞泡水来喝，或者是在炖汤熬粥的时候加入几颗枸杞，他不但操作方法简单而且还会帮助人体很好的吸收营养，现在夏天到了而且枸杞有很好的滋补作用，下面我给大家来讲一下枸杞到底有什么功效和作用吧，

步骤/方法：

1 现在在男性当中普遍的一种疾病就是肾病，很多男人的肾都不是很好，经常会出现腰膝酸软，还有头昏眼花，出现肾非常亏的一种现象，而枸杞它可以滋补肝肾，男性们都喜欢喝茶在平时喝茶的时候加入几粒枸杞，可以很好的治疗肾的问题，

2 其实女性的身体非常的虚弱，在女性月经期间由于大量的出血会造成贫血，还有一些刚做完手术身体比较虚弱的人，可以服用一些枸杞，因为枸杞当中含有很多的糖分，和蛋白质还有胡萝卜素，这些成分都会有造血的功能，所以出血量多的人可以服用枸杞

3 现在的人们都比较爱美都不愿意老去但是他们都会经过老的过程，枸杞子里边还有丰富的维生素和其他物质，她有很好的抗氧化的功能，它可以起到延缓衰老或者是延长寿命的功能，所以不希望自己变老的人是可以在中年的时候用一些

注意事项

当然了枸杞的作用还有很多，比如说它有抗肿瘤的功效，还能提高自己的免疫力，对癌症患者的化疗有减轻毒副作用的，枸杞子不能喝桂圆，红枣之类的一起服用，对于枸杞子的量来说一般在二十克左右比较合适，变成严重的人可以增加到三十克左右但是不要超过三十五克，