茵陈的功效与作用及食用方法

概述

我有个朋友在医院上班，她比较懂这些医药方面的知识，最近家里面买了一些茵陈，我妈妈说这个对身体挺好的，但我不知道该怎么吃，妈妈也没有给我说明白，我去问我那个朋友，结果她说她是学西医的，不太了解这些中医药方面的知识，所以我都不知道怎么办了。我想了解一下茵陈有些什么功效和作用啊，会不会对人体有害啊？茵陈可以治疗些什么啊？要怎么食用啊？

步骤/方法：

1 茵陈是一种药食两样的保健品，茵陈具有保护肝功能健康，同时还有抗之，解热的功效，而对于那些有高血脂烦恼的人来说茵陈还是最好的降压，防血脂的产品。对高血脂高血压的患者有比较明显的作用。

2 茵陈对促进胆汁分泌，增加胆汁中胆酸和胆红素的排出有着促进的作用，可以说茵陈也是一种对人体健康有很多好处的中草药。人们在了解了茵陈的作用后，可以在医生的指导下进行食用，不会有什么危害。

3 茵陈的吃法是很多的，可以凉拌茵陈、茵陈蒿炒肉丝，也可以做成茵陈窝头，还可以做成茵陈蒿荷叶粥。吃法是丰富多样的，只有正确的掌握住这些茵陈的食用方法才能够在需要的时候自己动手操作并且方便的去吸收到食物的营养。

注意事项

总得来说茵陈对人的身体是有很多好处的，但是茵陈也是一种中草药，是药三分毒，因此如果过量服用茵陈的主也会引起头晕，恶心，腹泻等症状，因此在服用茵陈要十分注意。