速效补肾壮阳产品

概述

对于壮阳不能操之过急不能盲目的相信世面上这些药品，盲目购买各种壮阳药是极端错误的。中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.少做过量的运动，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定，可以喝点补汤这些不要过度补了，我个人建议还是去找一些老中医开中药有保证性一些，网上这些国内外产品没有保障不知道药效，不要盲目的去尝试，要买药最好到实体店买。

步骤/方法：

1 注意自己的饮食起居方面，生活各个方面注意多锻炼身体,增强体质,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.等等l可以用六味地黄丸和金锁固精丸来调理但是药效不是很大。

2 平时可以吃一些部肾的食物，例如黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆，核桃、韭菜、虾、羊腰，牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等也可以起到补肾养肾的作用。具体食用方法可以去找这方面的营养师做一个咨询或者制定一个食用疗程可能会起到一些作用。

3 首先要节制手淫，中医治疗.辩证论治.有很好的疗效.多做运动但不要过量贵在坚持，少饮食刺激性的食物，保持生活规律，情绪稳定。网上也有一些动作方式来治疗但不知效果，也不要盲目去尝试，最好去抓中药慢慢调养。

注意事项

不要盲目的去网上买药来吃，因为没有保障和不知道疗效，最好是朋友有试过有疗效的产品可以去买来试试，一般最好还是中药，注意饮食起居规律，注意休息多锻炼身体。可以吃一些补肾的食物也可以起到一定的作用。