如何提高宝宝抵抗力

概述

前几天台风来了之后天气有点凉，嫂子家的小宝贝又感冒了，这次病的还挺严重的，发烧还咳嗽，在医院输了两天液，还吃了三天的药才好了，医生说宝宝经常感冒是因为抵抗力太差了，平时要想办法提高宝宝抵抗力，才能让宝宝以后少生病，嫂子最近查了好多增强抵抗力的方法，原来还是需要从饮食、生活、锻炼都去注意，才能让宝宝抵抗力更强。

步骤/方法：

1 两三岁的小孩子确实是挺挑食的，平时好多东西都不爱吃，哄着都不行，其实我们可以用心为宝宝做一些爱心餐，最好做他们喜欢的糖醋类食品，糖醋鱼、糖醋里脊都能引起宝宝食欲的，吃的营养了自然抵抗力强少生病。

2 很多妈妈都害怕太阳晒坏了宝宝，只让宝宝在室内活动，其实这是不正确的，我们最好每天都抽空带宝宝去室外玩，可以让宝宝跟大自然，跟阳光接触一下，也适量的参与一下户外活动，才能增加宝宝抵抗力。

3 小朋友抵抗力弱也有可能是维生素补充的不够，我们最好每天都给宝宝吃一定量的水果，可以挑选择他们喜欢吃的草莓、火龙果、猕猴桃来给他们吃，多吃水果让宝宝摄入足够的维生素，才能更强健。

注意事项

我们想办法提高宝宝抵抗力的同时，也要注意晚上睡觉的时候帮宝宝盖好被子，少让宝宝在空调房里呆，天气变换及时增减衣服，做好这些都能让宝宝少生病的。