七个月宝宝吃什么

概述

宝宝在6到7个月的时候，就会慢慢的长出乳牙，其实牙齿的咀嚼能力也逐渐会变强，这时呢，就可以给宝宝适当的增加营养，但是也不能用比较硬的固体食物，最好吃一些煮得较烂的面条和碎菜，这样有助于牙齿的发育，还能吸收全面的营养，宝宝在7个月，这时期要特别注意，荤素搭配均匀，增强营养的全面均衡，宝宝在7个月的时候，大概也长出了2到4颗牙齿，在这期间还可以给宝宝尝试更多的食物。

步骤/方法：

1 给宝宝喂养牛奶还是不能少的，不管是母乳喂养还是人工喂养，每天的奶量都不变，分3到4次喂食，但要注意先喂辅食，在喂牛奶，由于牛奶中含有丰富的蛋白质，而且宝宝也容易吸收。

2 妈妈们还可以把粥当作宝宝们的辅食，每天给孩子喂两顿粥，或者煮烂的面条，除了这些之外，还可以添加一些鱼泥等食物，宝宝们还可以吃鸡蛋，可以把鸡蛋煮熟，然后只吃蛋黄。

3 如果要锻炼宝宝自己吃饭的能力，可以让宝宝自己拿着小饼干吃，这样不仅能帮助宝宝的牙齿发育，还能促进消化功能，这样会让宝宝的咀嚼能力越来越高，这样对宝宝动手能力也有一定的培养。

注意事项

宝宝在吃东西的时候，家长必须要陪在宝宝的身边，避免意外发生，不应该给宝宝做过硬的食物，要注意宝宝营养供给的全面均衡，人工喂养孩子每天至少需要750毫升的牛奶。