老是干咳嗽怎么办

概述

前几天不知道是不是吃了太多上火的食物，这两天总是不舒服，尤其是昨天晚上睡觉的总是一直咳嗽，本来以为没什么大事多喝点水就好了，可是今天一大早起来就是一直干咳，而且还有一点点像呕吐的样子。本来今天是像看医生的，因为外面下的很大的雨就不想出去了，所以就想问问大家总是干咳嗽该怎么办？有没有什么治疗的方法，因为我也是一个不爱出门的人。

步骤/方法：

1 可以在家做雪梨汤喝，白糖水、梨，再加上一些绿橄榄，煮水喝而且最好是能把里面的食材给吃进去，这样效果更好，而且煮出来的东西味道很好，不仅疗效好，副作用小，小孩子也容易接受。

2 在就是饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度，千万不要自己乱吃抗生素。因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。

3 可以每天一杯维生素c就可以减轻喉咙痒和咳嗽的情况，怕麻烦的朋友可以选择维c泡腾片。维生素c能够帮助增强人体抵抗力，促进细胞组织的自我修复和新陈代谢，而且长期服用还能够抵抗病菌侵入。

注意事项

多喝一些热水能够起到止咳化痰的作业，但是这是治标不治本的。不能抽烟，不能喝酒，不能熬夜。不要大声讲话，这样会伤害到喉咙，尽量多休息。