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2016-07-16 20:06:04现如今,随着生活节奏的不断加快,已经有越来越多的朋友,提早出现了白头发的情况出现了,而根据中医传统的理论,头发的营养主要来源需要靠血,头发变白或脱落,与肝血不足、肾气虚弱有直接关系。所以,大家在日常生活中的饮食调理是极为重要的,这样才可以避免头发发白,身体也会处于健康的状态,对身体有利。那到底白头发怎么变黑呢?
1 建议患者首先可以通过饮食进行调理,每天可以将何首乌,黑豆,大枣等放入一起开始煮粥食用。另外,还有桑葚叶加黑芝麻粥,只要患者可以坚持食用,对于白头的现象都可以得到改善。
2 此外,患者还可以使用木质的头梳,每天梳头三次,最好可以从头顶开始往下梳理,要都梳到,尽量每次的时间在10-30分钟,头皮热了最好,多梳理也可以,有益无害,也可以起到保健作用。
3 最后,在日常生活中还要多加调理,一避免使用了过多的维生素,因为荷尔蒙过多会加速脱发。此外,还要少抽烟、不要大量喝酒、辛辣食物会暂时性地增加脱发、心理调适、任何时候都不要大悲大喜,控制好情绪。
建议患者一旦出现了持续性的疼痛时,应该尽快到正规的医疗机构接受检查,直到确认病症后在对症进行治疗,避免擅自服用药物,以免对病症恢复造成影响。
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