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2016-07-16 19:37:22我们在日常生活中都看见过,很多人头发都变白了,以前我们都听过白发魔女的故事,以前都说由于长期的缺盐就会产生白发的现象,可是这种说法是不科学的,黑色头发变白的原因很多,但是使白发变黑的方法也比较多,很多人就用最简单的方法是白发变黑,就是通过染发,但是染发对人们的身体健康是有一定的影响的,下面我来了解一下如何白发变黑发。
1 健康的黑发变成了白色的头发,都是由于缺乏很多微量元素导致的这一现象,可以通过补充微量元素的方法,使自己的头发变成健康的黑色,一般在饮食上要注意调节,多吃一些黑芝麻或者核桃之类的食物。
2 如果人长了满头的白发,要注意保护自己的头发,特别是不要把头发,因为拔头发会引起毛囊炎等相关的症状,使自己的白发越来越多,平时要注意充足的睡眠,不要使大脑感觉到疲劳,有助于白发变黑。
3 白发变成黑发的方法比较多,但是效果是因人而异的,一般在饮食方面应注意多喝水,多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜,平时适当的锻炼身体,这样可以提高人体抵抗力,可以吃一些补血养肾方面的中药。
上面我讲了一下如何白发变黑发的相关问题,其实白发变黑发是比较困难的,一般都是通过中药进行调理,而且需要长时间的调理,调理的效果因人而异。
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