颈椎病睡什么枕头好

概述

患者男，今年二十岁了，平时一直都有长时间上网的习惯，以前身体也没有什么不适现象，但是最近这一段时间感觉头左下部分有一块总隐约有痛感，休息不好的时候比较明显，而且有的时候人还晕晕的，就是晚上睡眠充足，这样不适的感觉也都没有改善，特别的不舒服。后来到医院检查后，发现是患有了颈椎病，那到底在临床上，颈椎病睡什么枕头好？

步骤/方法：

1 建议患者选择的枕头首先要实用，并且枕头的外型最好还是以长圆形为主，而枕芯不要填充太满，约为枕头容量的80%即可，这样更容易塑型，可以随时调整仰卧、侧卧高度，以贴合颈椎生理弯曲。

2 此外，所选用的枕芯也应当要松软，以能够调节高度为原则，一般常用的填充物有荞麦皮、谷子皮、蒲绒等。不建议用棉花、羽丝棉、羽绒等过度柔软、热量过高的材质否则会对睡眠质量带来影响。

3 除此之外，患者的睡姿也是极为重要的，枕头的高度一般以为八厘米左右为主，并且，每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要，一般是按照自己握拳等高为参考。而合适的枕头，对于病症恢复都有辅助作用。

注意事项

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。