男生瘦脸最好的方法

概述

男生想要瘦脸，平时可以自创一套面部的减肥操，可以做有氧按摩刺激到太阳穴，是下关穴的位置，这样可以预防面部横肉，而且还可以起到瘦脸的作用，首先从额头到太阳穴，用双手的食指按压，来回3到4次左右，然后用中指和无名指在鼻翼两侧交替按摩，最后用双手合十指，在下颚线的位置，从左往右按摩，3到4次，只要坚持按摩，是可以起到瘦脸的效果的。

步骤/方法：

1 可以用食指和中指放在下巴和嘴唇的位置，然后顺着下巴和嘴唇中间的凹陷处，用手指的指腹像淋巴结的方向滑动，用同样的方法重复这个动作，4到5次，它可以消除已经松弛的双下巴，从而起到瘦脸的效果。

2 可以用两个手握成拳头之后用第二个关节的部位从，下巴两侧用力地向上推，然后用后三节的关节部位，轻轻地在鼻翼两侧松弛的肌肉向上推，并且按压耳朵两边的穴道，每天重复10到20次，可以消除大圆脸，起到瘦脸的效果。

3 洗脸的时候最好用冷热水交替来洗脸，这样可以促进眼部的血液循环，刺激脸部的淋巴结位置，从而增加肌肉的新陈代谢功能，也可以在早晨起床的时候和乌龙茶或者喝一杯咖啡，他可以将脸上水分迅速的排出体外。

注意事项

可以用冰放在毛巾里，然后敷在浮肿的脸上，可以起到瘦脸的作用，因为采用的是热胀冷缩的原理，平时饮食要注意清淡，不要吃一些脂肪含量含糖分比较高的食物。