男生瘦脸的有效方法

概述

瘦脸的方法有很多种，平时可以经常估计给他，就像吹泡泡一样，坚持10秒钟左右，然后再把嘴巴憋起来，再坚持10秒钟左右，坚持长期以往可以减少脸上的赘肉，也可以把头抬起来看向天空，然后张开嘴，舌头尽量的向上顶，10秒左右，再收回舌头，然后重复10次左右，也可以减少脸上的赘肉。或者把嘴巴微微的张开下颚，往左边移动，再往右边移动，这样反复的40次左右，每天坚持做3到4次，可以起到瘦脸的效果。

步骤/方法：

1 也可以通过按摩的方法来进行瘦脸，可以在脸上涂上瘦脸霜，然后躺在床上，让脸部的肌肉尽量放松，从下颚开始按摩，直到耳边的部位，眼周按摩是从鼻子到眼部两侧的部位做旋转式的按摩，这样可以涉及到淋巴的组织。

2 可以带内眼角的部位用大拇指慢慢的按压，这样可以起到紧实眼部肌肤的作用，从内眼角到外眼角重复的按呀，每次做3次每次四五秒的时间，也可以按摩额头，用食指中指和无名指轻轻的按摩，每天做数次的来回，也可以紧致额头的皮肤。

3 平时可以在家里煮冬瓜玉米汤，因为冬瓜和玉米，他可以，去水肿，而且这种汤煮法也是比较的简单，每天可以坚持了，一定会有效果的。每天也要坚持按摩，饮食，尽量要清淡一点，不要吃的太过油腻，这样更加容易肥胖。

注意事项

睡眠时间要充足，不要经常熬夜，如果经常吃夜宵，经常熬夜，第二天起来脸部就会浮肿，一定要记得吃早餐，要养成吃早餐的好习惯，经常不吃早餐的人，脸部也会容易浮肿。