怎样防治老年白内障

概述

人到老年，身体各项功能都开始退化，眼睛也会出现许多疾病。而白内障就是一种常见的疾病，或许还有许多人认为这是老年人特有的疾病，与我们还很遥远。但其实如今白内障的患者人群正在年轻化，因此对此病的预防和治疗都是很重要的。那么老年白内障到底是什么呢？即晶状体因各种原因受损从而影响视力，而随着年龄增长，这种疾病的发病率越大，因此许多老年人易患上白内障。

步骤/方法：

1 一般来说，造成老年白内障的因素主要是阳光与紫外线照射过多、常在高温下工作、环境缺氧以及营养不良，如缺乏某些维生素和微量元素等，同时也与遗传、外伤、吸烟喝酒等不良的饮食习惯有关。

2 白内障的治疗可以通过手术、药物调理来完成，同时以饮食加以辅助。一般白内障通过手术即可治愈，而目前中医治疗也是比较有效的，从身体内部入手，消除眼球晶体蛋白，打通经脉与血管从而从根本上治疗。

3 不管是预防还是治疗，饮食和生活习惯也是很重要的。多吃含硒（如鱼、虾）、锌（牡蛎、瘦肉、坚果）、维生素C的食物（如菠菜、四季豆、草莓、橘子）等；少吃油炸辛辣和乳制品，不宜饮酒。

注意事项

除了饮食上调理，老年人还应注意紫外线的照射，过多暴露在紫外线下也是不利于身体健康的。若是患上白内障还是应尽快到医院治疗，以免越拖越严重甚至引起其他并发症。